Met meer dan 25 jaar ervaring als topsportcoach bied ik exclusieve sport- en voedingsbegeleiding aan via individuele trainings- en voedingsschema’s, volledig afgestemd op jouw doelstellingen, levensstijl en fysieke mogelijkheden.

​

Mijn expertise is opgebouwd door jarenlange praktijkervaring op het hoogste niveau, aangevuld met internationale opleidingen zoals Exos Athlete Performance Training en inzichten uit MobilityWOD van Kelly Starrett op het vlak van mobiliteit en herstel. Deze combinatie vormt de basis van een doordachte en onderbouwde aanpak, gericht op duurzame prestaties, gezondheid en optimaal functioneren.

​

Ik werk uitsluitend met gepersonaliseerde trainings- en voedingsschema’s. Zo beschik je over een helder, professioneel en praktisch uitvoerbaar plan dat aansluit bij jouw niveau, ambities en dagelijkse realiteit.

​

De begeleiding omvat onder meer:

• Individuele trainingsschema’s voor kracht, conditie en algemene fitheid
• Gepersonaliseerde voedingsschema’s afgestemd op jouw doelstellingen
• Dagelijks telefonisch contact mogelijk als opvolging
• 2 wekelijkse evaluatie en bijsturing voor duurzame vooruitgang

​

​

Geen standaardprogramma’s, maar een persoonlijke aanpak gebaseerd op meer dan twee decennia ervaring binnen de topsport en ondersteund door internationaal erkende methodieken.

​

Voor zij die kiest voor kwaliteit, expertise en een duurzame investering in gezondheid en prestaties.